2019/02/22
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薬膳で白髪や抜け毛にアプローチ

こんにちは。

松井です。

 

白髪、抜け毛の悩み、加齢に伴うさまざまなトラブル。。

 

これらは、腎機能が衰え、腎に蓄えられている、

生命エネルギーが不足することで起こるといわれています。

 

腎は、髪や耳、骨盤と密接な関係があり、

生命エネルギーが不足すると、

白髪や抜け毛、足腰の衰え、聴力の衰えといった

老化現象が現れます。

 

老化の速度を緩やかにするために、

腎機能を高める食材や、

抗酸化作用の高い食材を、

毎日少しずつ摂るようにしましょう。

 

 

ヒジキや昆布は加齢に伴う白髪や抜け毛対策に効果的。

松の実はパサついた皮膚や髪に潤いを与えます。

 

日頃のケアを大切にしてくださいね。

 

 

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