こんにちは。
松井です。
白髪、抜け毛の悩み、加齢に伴うさまざまなトラブル。。
これらは、腎機能が衰え、腎に蓄えられている、
生命エネルギーが不足することで起こるといわれています。
腎は、髪や耳、骨盤と密接な関係があり、
生命エネルギーが不足すると、
白髪や抜け毛、足腰の衰え、聴力の衰えといった
老化現象が現れます。
老化の速度を緩やかにするために、
腎機能を高める食材や、
抗酸化作用の高い食材を、
毎日少しずつ摂るようにしましょう。
ヒジキや昆布は加齢に伴う白髪や抜け毛対策に効果的。
松の実はパサついた皮膚や髪に潤いを与えます。
日頃のケアを大切にしてくださいね。
