こんにちは。山口です。
若い頃は顔のテカリやが気になっていたけれど
20代を半ばを過ぎたあたりから乾燥が気になりだした、
など女性でこんなことを感じた方はいませんか？
男性では30代を過ぎたころから
顔や頭皮のベタつきが気になりだしたなど、
耳にすることがあると思います。
実はこれ、皮脂の分泌量が年齢で異なるから。
男性と女性でも分泌量は異なります！
皮脂分泌量が最も活発な時期は
女性１０〜２０代
男性３０〜４０代 で
女性より男性の方が分泌量は多いようです。
皮脂の分泌量は身体の場所によって違います。
顔のＴゾーンが皮脂の分泌量が多いことは有名ですが
一番多いのは頭（頭皮）なんです。
１日の皮脂の分泌量は１〜２ｇ程度で
性別、季節、生活環境などで変わりますが
女性より男性、冬より夏が多い傾向があります。
夏のおでこの分泌量は冬の２倍とも！！！
これから皮脂の分泌が増えてきます。
脂肪分や糖分の多い食事を摂っていると
皮脂の分泌量が増えてしまうので
食べるものにも気をつけたいですね。
頭皮の皮脂が気になる方は
クレンジングシャンプーも検討してみると
いいかもしれないです！
皆さんも今一度ご自身の頭皮環境
気にしてみてください！
