こんにちは、津端です( ^ω^ )
12月ももう終わりに近づいてきて、どんどん寒くなりこたつから出られなくなってきました
お風呂上がり、体を冷やさないように気をつけますよね
髪を乾かすときにも乾かし始める場所で体を温めることができます
髪を乾かすときに一番最初に首の付け根付近を先に乾かし始めると
血の巡りが良くなりますし、温かい血液となって体に循環してくれるのでおすすめです！
下を向いて頭との堺くらいを温めるようにドライヤーで乾かしてください
そうすると暖かい状態が維持できて風邪も引きにくくなります(^^)
これからもっと寒くなる前にちょっとした工夫で体調管理も含めて生活していきましょう！
