こんにちは、津端です( ^ω^ )
血行が悪くなるとコリはもちろんですが、白髪も増えてしまうって知っていましたか？
私も最近白髪が…これから仲良くしていこうと思いますが、
セルフマッサージで抑制させることができます！
(必ず白髪が減るというわけではないですが、抑制させるとイメージしてください！)
マッサージの仕方
・耳を斜め上に引っ張りながら時計回りに10回回すのを真横、斜め下も同様に耳を引っ張りながら回してください
・側頭筋全体を手をグーにした状態で10秒間ぐりぐりほぐします
これを3セット行ってください！
そうすることで頭部の血流がよくなり、顔のたるみや眼精疲労の軽減、白髪の抑制につながるので
疲れたなぁ、顔のたるみが気になるなぁ
なんてときに是非お試しください♪
目元もスッキリして肌の明るさもワントーンUPしますよ☆
