こんにちは、津端です( ^ω^ )
最近、顔のたるみやほうれい線などの小じわ等、年齢を感じるようになっていませんか？
その状態をなんとかするために顔のケアだけで終わっていないでしょうか？
その原因は顔だけではなく脳の疲労に原因があるのかもしれません…
＊小じわが目立つようになった
＊顔色が悪い、暗いと言われる
＊ほうれい線が気になる
＊肌のくすみが気になる
このような変化があれば、ホルモンバランスが崩れ、正常なホルモン分泌やターンオーバーができなくなっているのが原因です。
脳は脳脊髄液という体液に包まれていて、その体液が脳の老廃物を回収することによってデトックスされています
加齢やストレス、日常生活の乱れによって頭蓋骨が歪んでしまうと、脳脊髄液の循環に支障が出てしまい脳に大きな負荷が脳にかかってしまう状態を“脳疲労状態”といいます。
この脳疲労の状態をできる限り作らないようにするためにも、
☆睡眠時間の確保(理想は6〜7時間)
☆湯船に浸かり血液の循環を良くさせる(体がリラックス状態に入りやすくなるため)
☆ヘッドスパで頭部の筋肉をほぐす
などリラックスできる状態を意識していきましょう！
頭筋リリースは筋肉の付着部を剥がして元の位置になってくれるような施術になります
筋肉の位置が戻ることにより、頭蓋骨の歪みもそれに伴い改善されるので、オススメです！
ぜひ一度体験してみてくださいねo(^▽^)o
